Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 201,90g | Hh: 170,47g.
Aamiainen: Leor Свёкла Отварная, Евроопт Помело, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lounas: Экспонента Bio-Skyr , Leor Капуста Квашеная, Coffee Flat White. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Евроопт Шампиньоны, Индифуд Филе Индейки . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|