Päiväkirja - Deb_N, 22 helmi 14

Stay Positive!

84,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg. Vielä jäljellä: 22,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 helmikuuta 2014:

2126 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 44 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kommentit

You are doing GREAT, Deb! Nice consistent weight-loss. Beautiful! :D Keep it up, and have a FANTASTIC weekend.

22 helmi 14 jäseneltä: Rob.c.weiss

I looked in my crystal ball and I saw the scale looking back up at you saying 179.5. Way to go, hang in there.

22 helmi 14 jäseneltä: never2old

No reason not to! :)

22 helmi 14 jäseneltä: euheide

It is all good, enjoy :)

22 helmi 14 jäseneltä: LadyBea40

Oooh, Never2Old... what's that crystal ball say about my scale? :D

22 helmi 14 jäseneltä: Rob.c.weiss

Thanks, everyone! You are the best. :)

23 helmi 14 jäseneltä: Deb_N

24 helmi 14 jäseneltä: euheide


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Deb_N