Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 94,56g | Hh: 119,75g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голубика, Клубника, Хлеб 🍞 Ржаной, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Alpro Миндальное Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Кукурузная Манка. Lounas: Капуста Тушеная без Масла, Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Медальон из Индейки , Продукты XXII Века Киноа Триколор . Päivällinen: Эндакси Мука Рисовая, Alpro Миндальное Молоко, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Лето Яйцо Куриное С1, ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Капуста Белокочанная, Индилайт Медальон из Индейки . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lenchiksold
|