Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 60,32g | Hh: 204,03g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Савушкин Паста Творожная , Минскхлебпром Хлеб Водар, Перловка Отварная. Päivällinen: Оладьи, Рогачевский МКК Вареная Сгущенка Егорка, Савушкин Суперкид Творожок Земляника. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovskaja tanja
|