Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 60,38g | Hh: 170,84g.
Aamiainen: Windau Teewurst, Mischkornbrot, Himbeeren. Lounas: Hühnchen-Nudelsuppe. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerfrikassee. Välipalat/Muut: Butter, Rosinenbrot, Bonbons. lisää...
|
|
2167 kcal
|
Harjoitus:
Lentopallo - 10 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|