Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 50,01g | Prot: 61,56g | Hh: 98,18g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Сырники. Lounas: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Хлеб Бородинский Сурский Барин. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tonya Starodubova
|