Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 64,94g | Hh: 204,47g.
Lounas: Kühne Honig & Senf Dressing, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter , Grüne Paprika, Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere, Eisbergsalat. Päivällinen: Vitalis Knusper Müsli, Korn Mühle Schokomüsli, Glück Erdbeeren. Välipalat/Muut: Heidelbeeren, MinusL Skyr Erdbeer , Bäcker Bachmeier Eiweißbrot, Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|