Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 78,51g | Prot: 100,81g | Hh: 203,46g.
Aamiainen: От Палыча Торт Медовый , Гречка, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Капуста Тушеная, Гречка. Päivällinen: Global Village Мексиканская Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Prime Kraft Арахисовая Паста Хрустящая, Апельсин, Пятерочка Яблоко Роял Гала. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|