Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 63,09g | Hh: 101,61g.
Aamiainen: Добрый Апельсиновый Сок, Брест Литовск Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сахарный Песок, Варенье из Смородины, Пискаревский Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Овсяные Отруби, Белая Мука, Яйцо (Целое), Пискаревский Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Усы Чапаева
|