Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 25,54g | Prot: 288,45g | Hh: 153,49g.
Aamiainen: Магнит Яблоки Семеренко , Now Foods Ультра Омега-3, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Päivällinen: Now Foods Ультра Омега-3, Лента Минтай Филе. Välipalat/Muut: Имбирь, Kamis Корица Молотая, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Моя Цена Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|