Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 31,55g | Prot: 29,60g | Hh: 82,31g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. Lounas: Pão Francês, Café com Açúcar. Päivällinen: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Carrefour Ameixa Seca com Caroço, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|