Päiväkirja - isalou123, 27 helmi 21


Näytä dieettikalenteri, 27 helmikuuta 2021:
1511 kcal Rasva: 66,99g | Prot: 122,64g | Hh: 96,60g.   Aamiainen: Yakult Yakult, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Kaffee, Fitline Activize. Lounas: Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic, SPAR Stangensellerie, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Spitzpaprika, REWE Romana Salatherzen, Florette Feldsalat, Edeka Rucola, Radieschen. Päivällinen: Alnatura Popcornmais, Bio-Zentrale Cornflakes Ungesüsst, Extra Natives Olivenöl, Rapsöl, Steak Selection Deutsches Entrecote. Välipalat/Muut: Edeka Heidelbeeren , Kaffee. lisää...
1751 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - isalou123


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.