Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 48,14g | Hh: 78,51g.
Aamiainen: Nescau Achocolatado, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , Queijo Coalho, Queijo Mozzarella, Mamão. Lounas: Feijoada. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|