Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 30,27g | Prot: 36,67g | Hh: 61,33g.
Aamiainen: Banana Prata. Lounas: Pão Francês sem Miolo, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Mangas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|