Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 21,80g | Prot: 36,20g | Hh: 149,44g.
Aamiainen: Banano, Galletas Saltinas, Alqueria Leche Deslactosada, Hindú Té, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lounas: Hindú Aromáticas, Arroz Blanco, Sopa de Verduras. Päivällinen: Cuajada, Envuelto de Maíz, Café con Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|