Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2731 kcal
|
Rasva: 104,86g | Prot: 171,96g | Hh: 271,13g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макдоналдс Макфлури, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Рогачев Сгущенка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bekker Чиабатта Пшеничная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Geneticlab Протеин Манго. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Куриное Филе, Картофель, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Куриное Филе, Картофель. Välipalat/Muut: Montiy Арахисовая Паста с Мёдом и Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Morgen
|