Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2163 kcal
|
Rasva: 91,53g | Prot: 107,75g | Hh: 232,87g.
Aamiainen: Сыр, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Лента Печенье Сдобное с Натуральными Злаками Яблоко-Курага. Lounas: Акконд Крекер Атлет, Простоквашино Сметана 15%, Едим Дома Солянка Домашняя. Päivällinen: Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ясная Горка Грудка Копченая, Творожная Запеканка, Картошка Печеная, Курица по Французски. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|