Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 42,48g | Prot: 63,96g | Hh: 116,25g.
Aamiainen: Черкизово Бастурма из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Козий Сыр (Мягкий), Кофе с Молоком. Lounas: Винегрет, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Французский Салатный Соус, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ponti Бальзамический Топпинг. Välipalat/Muut: Хурма, Банан, Annas Печенье Имбирное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|