Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 11,39g | Prot: 14,29g | Hh: 97,95g.
Aamiainen: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Jawara Saus Sambal, B.J. Bawang Merah Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azizah hakim
|