Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 76,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 100,02g | Hh: 48,26g.
Aamiainen: Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee (Espresso), Metzger Prager Schinken, Weiche Salami, Greyerzer, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz. Lounas: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Päivällinen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Spitzkohl, Landjunker Rumpsteak. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|