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Ich freue mich sehr darüber das es weiter runter geht. Zwar nicht so viel wie am Anfang aber immer ein bisschen.
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91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1031 kcal
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Rasva: 45,98g | Prot: 128,90g | Hh: 19,49g.
Lounas: Bauernglück Halbes Hähnchen, Purland Rumpsteak Vom Jungbullen, Knoblauch, REWE Zwiebel, Florette Rucola, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Lidl Eisbergsalat, Aldi Paprika. lisää...
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Painonpudotus 1,7 kg viikossa
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 Kommentit
28 helmi 21 jäseneltä: depe112
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Na ich bitte dich...über 10 KG innerhalb von noch nicht mal anderthalb Monaten ist doch schon sehr sportlich....
28 helmi 21 jäseneltä: isalou123
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Danke für die lieben Worte😊.
Es frustet manchmal wenn 2-4 Tage in der Woche nichts passiert. Trotz 2x die Woche Sport. Merkwürdig ist nur das am Ende der Woche doch noch was runter geht.
28 helmi 21 jäseneltä: erschreibt
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Nach Sporteinheiten kann das auch erstmal Wasser sein
28 helmi 21 jäseneltä: Multigirl80
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Painohistoria - erschreibt
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