Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 124,63g | Hh: 151,61g.
Aamiainen: Rührei (Ganz, Gekocht), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Real Bio Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Avocado. Lounas: More Nutrition Total Protein Pistazie Kokos, Leichter Genuss Magerquark. Päivällinen: Baby-Zucchini, Rote Paprika, Rama Cremefine 7%, Sea Gold Rotbarsch Filet, Garnelen, Satori Basmati-Reis Gekocht. Välipalat/Muut: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Janilein54
|