Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 55,67g | Prot: 128,16g | Hh: 108,25g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Кетус Форель Слабосолёная. Lounas: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Boombar Protein Cookie Фисташка, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|