Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 55,19g | Hh: 119,58g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Pão Francês, Café com Leite Integral. Lounas: Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Päivällinen: Molho de Tomate, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Välipalat/Muut: Misto Quente. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ariedina Maynard 10
|