Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 99,49g | Hh: 141,67g.
Aamiainen: Prime Kraft Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fish House Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Кофе с Молоком, Гречка. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Творожники. Päivällinen: Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Prime Kraft Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|