Päiväkirja - kalorikauntteri, 28 helmi 21


Näytä dieettikalenteri, 28 helmikuuta 2021:
2263 kcal Rasva: 65,87g | Prot: 55,69g | Hh: 357,63g.   Lounas: Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Margariini, Pehmeät Sämpylät, Kasvispihvit, Perunamuusi. Päivällinen: Philadelphia Lightest 3%, Rypsiöljy, Planti Kauramaito, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Myllyn Paras Karu Pikakaura-Ruishiutale, Valio Oltermanni 17%. Välipalat/Muut: Chupa Chups Tikkari, Valio Oltermanni 17%, Wasa Sport, Flora Vähärasvaisempi Margariini, Pirkka Päärynänpuolikkaat Mehussa, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, Irtokarkki, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Nescafe Vanilla Latte. lisää...
3165 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kalorikauntteri


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.