Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
466 kcal
|
Rasva: 33,28g | Prot: 29,72g | Hh: 11,87g.
Aamiainen: Carbonell Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Bistec de Res, Pimientos Verdes, Nopales, Avocare Aceite de Aguacate , Huevo. Välipalat/Muut: Fresas, Chobani Yogurt Griego . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|