Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
545 kcal
|
Rasva: 22,53g | Prot: 21,31g | Hh: 70,38g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Apel. Lounas: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Asin, Hoka Hoka Bento Salad. Välipalat/Muut: Apel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - triindah.nr
|