Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1556 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 119,57g | Hh: 149,80g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Капучино, Купецкий Дом Посадъ Джем из Топинамбура с Черникой, Сырники. Lounas: Равелло Итальянский Заварной Хлеб с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Му-Му Борщ с Говядиной. Päivällinen: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Starbucks Печенье Арахисовое с Шоколадом , Alpen Gold Тёмный Шоколад Миндаль и Изюм, Гипербола Желе Вишнёвое . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|