Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1783 kcal
|
Rasva: 733,21g | Prot: 97,08g | Hh: 11496,79g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе с Сыром. Päivällinen: Магнит Апельсин, Сыр, Маслины, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гречка с Тушенкой. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Мандарины, АО Тандер Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|