Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
849 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 68,57g | Hh: 67,01g.
Aamiainen: Окей Виноград Черный, Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый. Lounas: Сладофф Хлебец Ростовский, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|