|
очень медлено(((
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
915 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 72,25g | Hh: 77,02g.
Aamiainen: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Vitaline Вяленая Вишня, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Семеринка. Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Вологодское Льняное Масло , Свекла Вареная. lisää...
|
|
1358 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti ja 30 minuuttia, Juoksumatto - 25 minuuttia, Kuntoilulaitteet - 25 minuuttia, Samsung Health - 21 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verasergeevna29051986
|