Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1580 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 96,43g | Hh: 178,10g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Биомакс Йогурт, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Смешанные Овощи (Замороженные). Lounas: Хурма, Окей Груша Конференс, Суп Харчо, Печеные Овощи, Котлета Свиная. Päivällinen: Виктория Окунь Запеченый. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|