Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1344 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 56,94g | Hh: 158,91g.
Lounas: Gado Gado, Kue Lumpur. Päivällinen: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Lumpur, Nasi Ketan (Ketan), Kue Putu Ayu. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|