Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1324 kcal
|
Rasva: 61,52g | Prot: 95,87g | Hh: 98,10g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенное Молоко, La Pina Арахисовая Паста, Творожный сыр. Lounas: Коломенское Сочник с Творогом, Избенка Салат Цезарь , Еда без Забот Тефтели с Гречкой, Макароны Отварные. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Сиртаки Сыр, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|