Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1209 kcal
|
Rasva: 42,93g | Prot: 66,89g | Hh: 143,70g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Блинчики с Ягодами, Фруктами и Лемонграссом, Магнит Банан, Брест Литовск Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Сушеная Клюква. Lounas: Свекла Вареная, Grow Food Куриное Филе в Соусе Карри, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: ВкусВилл Блины с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amazingviolet
|