|
Jangan lupa makan siang guys!
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1249 kcal
|
Rasva: 34,09g | Prot: 50,49g | Hh: 193,91g.
Aamiainen: Kerupuk Makanan Ringan, Usus Ayam, Bubur Nasi, Nutella Selai Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lounas: Jeruk, Petai, Sambal Matah, Ikan Asin, Terung, Tempe Orek, Singkong Rebus. Päivällinen: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken Cup, Selada Daun Hijau, Ikan Asin, Sambal Matah, Jamur Putih (Ditumis), Tempe Bacem, Terung, Singkong Rebus. Välipalat/Muut: Jeruk, Pisang Goreng, Buah Naga. lisää...
|
|
 Kommentit
itu ikannya digoreng ya kak? kalorinya brp
01 maalis 21 jäseneltä: chasanahnurul858
|
aduuh peuteuna kabita...🤤
01 maalis 21 jäseneltä: Mira_bundaZidane
|
iya ikannya itu digoreng ga dan brp kalori
01 maalis 21 jäseneltä: azminafysz23
|
@chasanah @azmi itu ikan asin kak 😁 iyes, di goreng
01 maalis 21 jäseneltä: ai_parida
|
@mira bikin laper yaa bund ninggal petey mh matak uruy 😍
01 maalis 21 jäseneltä: ai_parida
|
Utk ikan asin krn input di fs gak ada "ikan asin goreng" jd kalori'y aku jg kurang tahu. Tp aku input'y ikan asin + minyak goreng gituu bund 😅😅
01 maalis 21 jäseneltä: ai_parida
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ai_parida
|