Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
747 kcal
|
Rasva: 27,45g | Prot: 55,52g | Hh: 65,80g.
Aamiainen: Monster Energy Ultra, Arla Laktosfri Lättmjölk, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lounas: Monster Energy Ultra, Alpro Barista Almond, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Alpro Mandelmjölk Osötad, Arla Laktosfri Lättmjölk. Päivällinen: Körsbärstomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gurka, Köttfärsgryta. Välipalat/Muut: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SlampBobPsykfall
|