Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1380 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 42,05g | Hh: 153,95g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мороженое Пломбир, Ветчина, Коломенское Батон Нарезной, Сметана , Драники. Päivällinen: Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|