Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1368 kcal
|
Rasva: 79,00g | Prot: 55,04g | Hh: 136,95g.
Lounas: Jungle Oats, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake, Buttanutt Almond Macadamia , Strawberries , Lifestyle Nutrition Erythritol, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Lifestyle Food Chia Seeds. Päivällinen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Red Onions, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Hard-Boiled Egg. Välipalat/Muut: Potato Chips (Salted) , Niknaks Original Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thoriso25
|