Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1752 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 55,08g | Hh: 283,38g.
Lounas: Rustica Sauce Crudités Fines Herbes, Baguette, Riz Basmati (Cuit), Rustica Sauce Crudités Fines Herbes, Baguette, Riz Basmati (Cuit). Välipalat/Muut: Croissants au Beurre, Café, Lactel Lait Bio Écrémé, Croissants au Beurre, Café, Lactel Lait Bio Écrémé. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|