Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
2513 kcal
|
Rasva: 90,27g | Prot: 128,16g | Hh: 301,52g.
Aamiainen: Ирмень Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Смородиновое, Яйцо, Помидоры, Инмарко Мороженое Экзо Черника-Ежевика, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая. Lounas: Баклажаны Гриль, У Палыча Торт Карамельный, Волков Майонез Оригинальный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Мандарины. Päivällinen: У Палыча Торт Карамельный, Ирмень Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вьетконг Ананасы Сушеные, Баклажаны Гриль, Виктория Картофель Жареный с Луком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фундук Фундук, Инмарко Мороженое Экзо Черника-Ежевика. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Смородиновое, Ирмень Сметана 15%, Калина Малина Творог Зерненый , Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey.novosib
|