Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 44,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1520 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 49,82g | Hh: 204,57g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Белый Хлеб, Гороховый Суп. Päivällinen: Ермолино Голубцы. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Курага, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками, Greenfield Красный Чай с Малиной, Помидоры, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaer4583
|