Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1709 kcal
|
Rasva: 67,36g | Prot: 82,82g | Hh: 196,55g.
Aamiainen: Шармэль Зефир в Шоколаде, Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Bonduelle Кукуруза, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lounas: Хлеб Черный, Борщ Украинский, Клементины. Päivällinen: Ehrmann Пудинг, Сосиски, Bonduelle Кукуруза, Банан. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Хлеб, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aljona.93
|