|
Пока грущу в застое, подбадриваю себя и возможно вас, дорогие дамы и господа коллажиками до-после. Конечно если б получилось снять видео, то было бы понятно, что юбка, если отпустить, просто падает. фото ДО примерно 2018 года ( это не самый большой мой вес, но более яркого примера с юбкой нет)
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1414 kcal
|
Rasva: 29,77g | Prot: 78,29g | Hh: 219,72g.
Aamiainen: Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Соевый Соус, Йогурт Домашний, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Окей Хлеб Омега со Льном, Печёночный паштет. Lounas: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Печёночный паштет, Soba Гречневая Лапша, Лук-Порей, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Сушкоф Мисо-Бульон. Päivällinen: Черника, Кефирный с яблоком, Торт с вишней, Соевый Соус, Курица с Шампиньонами, Йогурт Домашний, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Хурма, Кефирный с яблоком, Торт с вишней. lisää...
|
|
 Kommentit
какая вы молодец!а сколько сбросили и за какой период?
01 maalis 21 jäseneltä: kseniasvidlova7
|
kseniasvidlova7- спасибо) 37 кг за 9 месяцев.
01 maalis 21 jäseneltä: lutiniel
|
вы помолодели, подбородок и зона декольте замечательно трансформировались, как и всё остальное, собственно. Не опускайте руки из-за остановок, они у всех случаются, и имеют свой смысл.
01 maalis 21 jäseneltä: EkaterinaKho20
|
Круто!!на сколько калорий питались?
01 maalis 21 jäseneltä: Тати2019
|
01 maalis 21 jäseneltä: Rasmiya05
|
01 maalis 21 jäseneltä: qwirinka
|
01 maalis 21 jäseneltä: Bikier666zula
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|