Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1202 kcal
|
Rasva: 58,07g | Prot: 57,79g | Hh: 110,63g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Monster Black Monster Energy Ultra, Милти Куриные Колбаски на Гриле с Тушеной Капустой и Картофелем. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Милти Лазанья Аль Форно. Välipalat/Muut: Midori Морская Капуста с Васаби. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|