|
Ärsyttää miten vaikeeta itelle järkevä syöminen on menkkojen aikana 😅 herkut sallin kyllä ehdottomasti tasapainottamaan kaikkee kurjuutta, mutta nyt on jäänyt taas kaikilta päiviltä aamupala syömättä kun aamuisin ei tee mitään mieli 🙄 Oon huomannut, että heti jos se aamupala jää välistä niin vaikuttaa koko kokonaisuuteen. Jospa sit huomenna pääsis takas kiinni normaaliin 🤭
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1621 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 65,49g | Hh: 189,74g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Pinaattiletut, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Pirkka Puolukkahillo. Päivällinen: Nescafe Vanilla Latte, Felix Kevyt Jogurtti Tsatsiki, Quorn Fileet, Keiju Rypsiöljy, Rainbow Salaattijuustokuutiot 5%, Eurooppalaiset Viinirypäleet, Pirkka Päärynänpuolikkaat Mehussa, Pirkka Suippopaprika, Salaatti. Välipalat/Muut: Tesco Quadruple Chocolate Cookies, Tomaattipyre, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Rainbow Mozzarellajuustoraaste. lisää...
|
|
 Kommentit
Mitenkäs muilla naisilla?
01 maalis 21 jäseneltä: kalorikauntteri
|
Ihan sama homma täällä! Viime viikko meni syömisten kannalta huomattavasti huonomminen samasta syystä + vielä flunssaisena niin ei ollut paljon motivaatiota😁 Hyvän aamupalan jälkeen olen huomannut että päivän muut syömiset menee paljon paremmat verrattuna siihen että ei olisi syönyt ollenkaan..
01 maalis 21 jäseneltä: Chugmenzo
|
Ja herkkuja on ihan pakko saada edes vähän..😅
01 maalis 21 jäseneltä: Chugmenzo
|
Ei olisi mahdollista tehdä jotain helppoa valmiiksi edellisenä iltana? Tuorepuuro, smoothie, voileipäkin? Sitten sitä ei välttelisi ainakaan sillä tekemisen vaivalla 🤔
01 maalis 21 jäseneltä: Santtu21
|
@Santtu21 pitää kyllä pyrkiä enemmän tähän 😊 tehä vaikka sit näille päiville vähän herkumpaa smoothieta tai tuorepuuro niin jos menis paremmin alas 😆
01 maalis 21 jäseneltä: kalorikauntteri
|
@Chugmenzo Jep kyllä! Ja oikeesti ei ees tarvii olla mitään mieletöntä määrää olla herkkuja mut pakko saada jotain 😂 en voi ku hattua nostaa niille naisille jotka pystyy menee menkat iha normaalisti 😅
01 maalis 21 jäseneltä: kalorikauntteri
|
Mä herkuttelin Lohilon tuplasuklaa jäätelöllä menkkojen aikaan❤️ Korvasin iltapuuron purkilla jäätelöä😂
01 maalis 21 jäseneltä: Annasofia84
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kalorikauntteri
|