Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
441 kcal
|
Rasva: 14,94g | Prot: 42,13g | Hh: 37,18g.
Aamiainen: Costa Cereal Bar Golden Cereal, Café cortado. Lounas: JB Mostaza, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Prochef Aceite de Oliva Spray, Tomates, Porotos Verdes. Päivällinen: Florestal Flopi, Salmón al Horno o a la Parrilla, Tomates. Välipalat/Muut: Orbit Chicle. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|