Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
878 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 68,75g | Hh: 64,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Жареное Яйцо, Лента Хлеб Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Lounas: Кофе с Молоком, Помидоры, Лента Хлеб Бездрожжевой , Куриная Печень, Гречка Отварная. Päivällinen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Махеевъ Хрен Столовый, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Клубника, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|