Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
721 kcal
|
Rasva: 26,75g | Prot: 37,03g | Hh: 79,48g.
Aamiainen: Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Красный Октябрь Какао Порошок, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Zero Джем Абрикосовый, Nordic Овсяные Хлопья. Päivällinen: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Фрутилад Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Вкусвилл "Немясо" Котлеты со Вкусом Курочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|